Pořady/Jezte s rozumem SPECIÁL/Přejídání - Proč bychom se mu měli vyvarovat?

Přejídání – Proč bychom se mu měli vyvarovat?

V dalším epizodě Jezte s Rozumem SPECIÁL Eva a Radim probírali téma PŘEJÍDÁNÍ. Zaměřili se hlavně na faktory, které vedou k nadměrné konzumaci potravy, jako jsou například emocionální stres, nedostatek spánku nebo nedostatek vhodné fyzické aktivity. Dále se zabývali také tím, jak předejít přejídání a jak si udržet zdravý vztah k jídlu. Eva přidala praktické rady, které vám mohou pomoci zvládnout své stravovací návyky a udržet si zdraví a pohodu.

Další díly

Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Přejídání – Proč bychom se mu měli vyvarovat?

Další díly

Dýně – od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Káva – Z pohledu zdraví, trávení i energie

Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?

Papriky – Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?

Horský speciál – Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?

Dovolená – Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?

Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?

Letní zákeřnosti – Na co si dát v létě při stravování pozor?

Chůze – Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?

Zmrzlina – Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?

Sýry a všechno o nich – Které sýry jsou vhodné při hubnutí?

Protizánětlivé potraviny – Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?

Přejídání – Proč bychom se mu měli vyvarovat?

Další díly

Kvalita