Pořady/Jezte s rozumem SPECIÁL/OBILNÉ KAŠE - Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem

OBILNÉ KAŠE – Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem

Další díl podcastu Jezte s rozumem nás zavede do fascinujícího světa obilných kaší. Moderátor Ráďa a výživová specialistka Eva se společně ponoří do tématu, které snad zaujme každou ženu, která dbá o svůj zdravý životní styl.

Eva nám představí různorodost obilných kaší a prozradí, jaký význam mají v naší stravě. S její pomocí se dozvíte, jak správně připravit lahodné kaše plné živin a energie. Navíc se dozvíte o úžasných výhodách, které obilné kaše nabízejí pro vaše trávení a celkovou pohodu.

Nechte se inspirovat a poslechněte si rozhovor, který vás naplní novými poznatky a chuťovými zážitky.

Další díly

Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

OBILNÉ KAŠE – Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem

Další díly

Dýně – od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Káva – Z pohledu zdraví, trávení i energie

Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?

Papriky – Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?

Horský speciál – Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?

Dovolená – Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?

Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?

Letní zákeřnosti – Na co si dát v létě při stravování pozor?

Chůze – Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?

Zmrzlina – Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?

Sýry a všechno o nich – Které sýry jsou vhodné při hubnutí?

Protizánětlivé potraviny – Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?

OBILNÉ KAŠE – Probuďte své smysly a prožijte den s plným elánem

Další díly

Kvalita