LUŠTĚNINY – Zdroj síly a výživy pro zdravý životní styl
Poslechněte si další epizodu Jezte s rozumem SPECIÁL, kde se tentokrát Radim a Eva bavili o jednom z nejzdravějších a nejvíce opomíjených potravinových skvostů – LUŠTĚNINÁCH. Společně odhalí tajemství těchto malých, ale výživově nabitých plodin a prozkoumají jejich mnohostranné zdravotní přínosy. Zjistíte, proč jsou luštěniny ideálním zdrojem bílkovin, vlákniny a živin, a jak je začlenit do vašeho jídelníčku. Eva přiblíží nejnovější vědecké poznatky o luštěninách a poradí, jak je správně připravovat, aby byly chutné, lehké na strávení a plné výživných látek. Přidejte se k nim a objevte, jak můžete s radostí a rozumem začlenit luštěniny do svého jídelníčku, tak aby byly zdraví prospěšné.
Další díly
Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?
Jezte s rozumem SPECIÁL
Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?
Jezte s rozumem SPECIÁL