Pořady/Jezte s rozumem SPECIÁL/Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?

Kavárenské trendy – Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?

V dalším díle podcastu Jezte s rozumem speciál se výživová poradkyně Eva Rigler zaměřuje na aktuální kavárenské trendy a nápoje, které si dnes lidé dopřávají místo klasické kávy či čaje. Podíváme se na jejich složení, účinky na tělo i možné nástrahy, na které je dobré si dát pozor.

Řeč bude například o matcha, která dodává energii pozvolně a bez nepříjemných výkyvů, oblíbeném kurkuma latte s výraznými účinky nebo o exotických novinkách. Dostane se i na yerba maté či ceremoniální kakao.

Dozvíte se, jak jednotlivé nápoje ovlivňují energii, metabolismus i trávení a jak si vybrat variantu, která bude dávat smysl právě vám. Pokud vás zajímá, co dnes frčí v kavárnách a čím nahradit kávu, tahle epizoda vám nabídne spoustu inspirace i praktických tipů.

Další díly

Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Kavárenské trendy – Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?

Další díly

Dýně – od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Káva – Z pohledu zdraví, trávení i energie

Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?

Papriky – Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?

Horský speciál – Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?

Dovolená – Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?

Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?

Letní zákeřnosti – Na co si dát v létě při stravování pozor?

Chůze – Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?

Zmrzlina – Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?

Sýry a všechno o nich – Které sýry jsou vhodné při hubnutí?

Protizánětlivé potraviny – Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?

Kavárenské trendy – Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?

Další díly

Kvalita