CUKRY – Osvěta o cukrech pro sladší život.
V dalším dílu podcastu Jezte s rozumem se výživová expertka Eva Rigler zaměřuje na sladkého hříšníka našich jídelníčků – CUKRY. Jaký mají vliv na naše zdraví a jak je můžeme konzumovat s rozumem, aniž bychom se museli úplně vzdát sladké chuti, kterou máme tak rádi? Zjistěte, které cukry jsou pro naše tělo prospěšné a kterým bychom se měli raději vyhnout. Eva vás provede světem přírodních a umělých sladidel a nabídne praktické tipy, jak sladit zdravěji. Připravte se na sladkou cestu plnou zajímavostí a užitečných rad, které vám pomohou jíst s rozumem. Připojte se k nám a zjistěte, jak můžete své oblíbené dezerty upravit do zdravějších verzí bez zbytečných cukrů. Jezte s rozumem je tu pro všechny, kteří chtějí svůj život obohatit o zdravé stravovací návyky bez toho, aby museli obětovat chuť!
Další díly
Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?
Jezte s rozumem SPECIÁL
Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?
Jezte s rozumem SPECIÁL