Pořady/Jezte s rozumem SPECIÁL/BRAMBORY - Výživný poklad ve vaší kuchyni

BRAMBORY – Výživný poklad ve vaší kuchyni

V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se ponoříme do světa brambor! Eva Rigler nám přináší zajímavé informace o této všestranné a výživné potravině, která je základní součástí mnoha kuchyní po celém světě.

Dozvíte seo jejich nutričních hodnotách a zdravotních benefitech. Eva vám také poradí, jak brambory správně připravovat, aby byly co nejzdravější a nejchutnější.

Poslechněte si tento díl, který vám ukáže, že brambory jsou nejen chutné, ale také plné důležitých živin.

Další díly

Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

BRAMBORY – Výživný poklad ve vaší kuchyni

Další díly

Dýně – od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek

Káva – Z pohledu zdraví, trávení i energie

Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?

Papriky – Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny?

Horský speciál – Proč jsou hory famózním přírodním fitkem?

Dovolená – Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů?

Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?

Letní zákeřnosti – Na co si dát v létě při stravování pozor?

Chůze – Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu?

Zmrzlina – Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?

Sýry a všechno o nich – Které sýry jsou vhodné při hubnutí?

Protizánětlivé potraviny – Jak protizánětlivé potraviny ovlivňují energii, imunitu a celkové zdraví?

BRAMBORY – Výživný poklad ve vaší kuchyni

Další díly

Kvalita