Brain Food – Jídlo, které uklidní nervy a povzbudí mozek
V další epizodě Jezte s rozumem se s výživovou poradkyní Evou Rigler zaměříme na jídlo, které prospívá mozku, podporuje soustředění a pomáhá zvládat stres. Dozvíte se, jaké potraviny vám mohou pomoci při náročném pracovním dni, co uleví od vnitřního napětí a čemu je lepší se vyhnout. Praktické tipy, jak na „brain food“ i jak předcházet mozkové mlze, vás čekají právě v tomto díle.
Další díly
Červená řepa – v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva?
Jezte s rozumem SPECIÁL
Letní ovoce – Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát?
Jezte s rozumem SPECIÁL