Spánek – zásadní, důležitý a naprosto nezbytný! Pro správné fungování našeho těla, mysli a taky metabolismu a štíhlou postavu. Jak podpořit kvalitu spánku a co nám pomůže lépe usnout? Dozvíte se v dalším dílu pořadu Jezte s rozumem s Evou Šimčíkovou!
Jezte s rozumem – Spánek
Právě jste: Radio Čas / Na Moravě žijeme s Vámi / Jezte s rozumem – Spánek